Yoga

Der Stellenwert des Yoga ist in den letzten Jahren erheblich gestiegen. Immer mehr Menschen fühlen in sich das Bedürfnis, körperliche und seelische Spannungen abzubauen, Stress und Hektik hinter sich zu lassen oder psychosomatische Beschwerden selbst zu bewältigen. Yoga bietet sowohl in der Vorsorge als auch im Genesungsverlauf wertvolle Unterstützung. Techniken zur Bewegung, Entspannung und positiven mentalen Balance führen zu einem gesunden und beweglichen Körper und Geist. Starke Nerven und eine stabile Psyche sichern die Lebensqualität in anstrengenden Zeiten und sind auch jederzeit für den gesunden Körper von großem Nutzen.

Anwendungsbereiche

  • zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • bei Rückenproblemen und Haltungsschwäche
  • lockert muskuläre Verspannungen
  • zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • bei Konzentrationsschwäche und
  • zum Stressabbau

Kurse aktuell
Unsere Kurse haben für Sie den großen Vorteil, dass diese unter fachkundiger Anleitung und in kleinen Gruppen stattfinden. Damit sind eine individuelle Betreuung und ein intensives Training gewährleistet.

dienstags
19:00 – 20:15 Uhr

mittwochs
09:00 – 10:15 Uhr 
19:00 – 20:00 Uhr

Anmeldung
Eine telefonische Anmeldung zu den angebotenen Kursen ist unbedingt erforderlich!

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